一般情況下，男人是可以適量吃榴蓮的，但須避免過量食用。
榴蓮中含有較多的脂肪酸、碳水化合物、維生素、蛋白質等營養成分，可以起到調節人體的血脂代謝、刺激腸道蠕動，促進排便等作用。同時榴蓮特殊的味道，能提高味蕾的敏感度，對於食慾不振的人，可以起到開胃、增進食慾的效果，榴蓮中的維生素C，能提高人體的免疫力。不論男人或女人都可以適當吃一些榴蓮，對身體健康有一定的幫助。但不可過量食用，因爲榴蓮中的熱量和糖分較高，過量食用可能會出現上火、肥胖、胃黏膜損傷等情況。
建議陰虛體質和糖尿病的患者不要吃榴蓮。在食用榴蓮的同時，不可飲酒，因爲榴蓮中含有乙基氫化二硫化物、硫化氫等含硫物質，會抑制肝臟中代謝酒精的乙醛脫氫酶活性，更容易發生醉酒現象。
