在懷孕初期，其內激素水平會發生變化，對於腸胃影響也就比較大。這時候懷孕最後的身體需要的能量是比較多的，所以胃腸蠕動的速度相對快些，就會出現這種容易飢餓的情況。那麼，懷孕很容易餓怎麼辦呢？接下來爲大家解答一下。
懷孕很容易餓怎麼辦
一般在懷孕40天左右，容易餓的症狀相對比較明顯些，這時需要注意飲食，可以少食多餐，這樣可以促進營養價值的吸收，另外可以多吃一些蛋白含量比較高的食物，這樣對於恢復是有幫助的，一般度過3個月這種情況會緩解很多。因爲懷孕早期由於人絨毛膜促性腺激素水平的作用，會出現噁心，嘔吐等消化道反應，通常兩個月的時候達到最高水平，之後會逐漸減弱後維持在一定的水平，這個時候噁心嘔吐的症狀會逐漸好轉，從而進食趨於正常。
知識拓展：孕期如何護理
1、對於每一個孕婦而言，在孕期都需要進行常規保健和護理，而孕期保健主要就是在孕期要做到定期檢查，確保胎兒能夠安全生長。懷孕由於胎兒生長髮育的需要，通常孕婦要增加飲食的攝入量，需要攝入大量的營養物質以及微量元素。同時在懷孕的前三個月，以及最後兩個月要絕對禁止同房，以免誘發導致子宮收縮，而引起先兆流產或者早產現象。
2、在孕期還要避免受到紫外線，或者是有毒、有害氣體的影響，以免出現胎兒畸形情況。在懷孕三個月時需要定期去醫院聽胎心、測宮高腹圍，看胎兒的生長髮育情況。由於在懷孕期間卵巢和胎盤分泌的激素都比較高，這時就可能會出現陰道分泌物增多現象，因此孕婦的護理主要是外陰護理，建議每天晚上睡覺前用溫開水清洗外陰，並勤換內褲。
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