眼睛不舒服總想揉眼睛可能是用眼過度、外傷、過敏、眼瞼炎、角膜炎等病理因素有關。需要根據引起的原因選擇合適的治療方法。
1、用眼過度
長時間看書、伏案工作或佩戴隱形眼鏡時，會導致淚腺分泌不穩定而出現淚液減少，當淚液無法滋潤眼球時導致的。一般通過多休息即可改善，不用特殊治療。
2、外傷
外傷可能會導致眼部組織受損，引發疼痛、刺痛，疼痛感覺可能會想通過揉眼睛，試圖減輕症狀。可以選擇冷敷的方法緩解，如何合併的感染時還有可遵醫囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布黴素滴眼液、普拉洛芬滴眼液等藥物消除感染。
3、過敏
眼部受到空氣中的花粉或使用了刺激性的眼霜後，眼部發生過敏反應引起的。建議在醫生指導下局部滴入普拉洛芬滴眼液、甘酸鈉滴眼液、妥布黴素地塞米松滴眼液等藥物，同時遠離過敏原，緩解過敏症狀。
4、眼瞼炎
在炎症刺激下可能會引起眼瞼邊緣出現眼發癢、燒灼感，或者有時眼睛感覺像有異物存在，進而造成上述情況。建議採取冰敷的方法緩解不適，還可在醫生指導下局部滴入左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液、妥布黴素滴眼液等藥物控制炎症緩解不適。
5、角膜炎
角膜炎引發角膜組織的炎症，通常會導致眼睛的紅腫、灼熱和疼痛等，不適症狀會刺激眼睛，引起想揉眼睛的衝動。可遵醫囑使用消炎藥，消除炎症，緩解症狀，常用的藥物有頭孢克肟片、鹽酸頭孢他美酯片、頭孢地尼片等。
建議不要揉眼睛，避免使情況加重，應到醫院就診，在醫生的指導下進行相關檢查，並根據檢查結果選擇合適的方案治療，緩解症狀。
