南瓜，是生活中比較常見的一種蔬菜，常吃可以促進人體新陳代謝，促進人健脾和胃的功效；那麼，血糖高的人可不可以吃南瓜？
血糖高的人可不可以吃南瓜
糖尿病患者可以吃南瓜，南瓜主要含有果糖、葡萄糖和蔗糖。但是，南瓜主要含有果糖。吃的過程中如果吃的量大，可以用它換主食。例如，吃一斤南瓜可以減少一兩主食，換算後對糖尿病患者非常有利。
南瓜含有豐富的膳食纖維，能提高飽腹感，降低糖升高指數，提高腸道蠕動。糖尿病患者隨着病程延長，自主神經病變較多，自主神經病變的發生使腸道蠕動變慢，易發生便祕。常用南瓜代替主食可以增加飽腹感和腸道蠕動，非常有利於緩解患者便祕。所以糖尿病患者可以吃南瓜。血糖高的患者可食用高碳水化合物、低脂肪、富含適量蛋白質和纖維素的食物，避免甜食、根莖類蔬菜。適當限制水果，多吃精白，選擇植物油，不吃動物內臟等。
另外，建議患者，一定要定時去醫院檢查，定期監測血糖水平，及時的掌握自己的身體狀況，避免其他病症的發生。希望這篇回答能幫助到您！
