一般情況下，孕晚期可以適量吃冬瓜。冬瓜熟制後，瓜瓤軟爛易消化，適合孕晚期食用。
冬瓜含有大量膳食纖維，可以有效促進腸道蠕動，預防孕晚期出現便祕的情況。孕晚期孕婦身體可能會出現不同程度的水腫，冬瓜具有利尿的作用，可以有效緩解水腫的情況。孕期的孕婦需要攝入大量補充營養物質和能量，冬瓜中含有一定量的適量搭配食用冬瓜，可以在一定程度上可以抑制體內脂肪堆積，避免孕期過度肥胖。但是冬瓜屬於寒涼性食物，孕婦食用過多可能會導致孕婦出現腹痛、腹脹、腹瀉等胃腸道消化系統不適症狀，影響孕婦以及胎兒的健康。
建議孕晚期要注意孕婦飲食，保證要均衡，還要清淡易消化，儘量少吃多餐。定期孕檢，及時瞭解胎兒的生長髮育情況以及孕婦的身體健康狀況。
