脾虛溼盛是因爲脾虛引發的水溼偏盛的一組症候。中醫認爲脾有運化體內水液，調節水液代謝的作用，正常情況下脾可將喝進的水液運轉到全身，供一身所需，周流不息，經過代謝的水，終而下輸於腎，排出體外。如果由於飲食不慎，如過食生冷或肥膩，或過用寒涼藥物，或肝旺克脾等原因，導致脾虛而運化水液的功能失調。
脾虛溼盛怎麼治療
1、保持良好的情緒
腦腸互動，不良的情緒可以導致食慾下降，腹部脹滿、噯氣、消化不良、情緒對食慾、消化吸收都有很大的影響，因此，調理脾虛，首先，必須保持良好的情緒，以利於脾胃正常的運化。
2、飲食規律
我們所講的起居有常、飲食有節，飲食對脾胃的影響最爲重要，一日三餐要規律，尤其注意早飯要吃，宜常吃小米、大棗、山藥等健脾的食物，另外酌情加入芝麻、花生、薏米、高粱米等。
3、清淡飲食
飲食一定要清淡，忌肥甘味厚、太甜、油膩、太鹹、不利於脾的運化的食物。最好吃清淡的、易消化的、多樣化的食物，每餐八分飽、不要暴飲暴食。
4、忌寒冷
要少吃冷飲、冰棒、冰淇凌等食物，寒性的食物如苦瓜，也儘量少吃。
脾虛的表現
1、消化道：從消化道上來講，脾虛導致的病症一般有：食慾不振，偏食挑食；口中無味；脾對食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。
2、肌肉：脾主肌肉，所以脾虛的人會感覺全身乏力，出汗多，氣短。另外眼皮屬於“肉輪”，脾虛會覺得眼皮沉重，似乎擡不起來，下肢容易水腫。身體太瘦，是因爲脾虛不能運化，難以吸收。而肥胖是因爲脾虛生溼，溼氣難以運化，淤積在體內。脾溼肥胖往往是肚子肥胖。
3、婦科：女性因爲婦科炎症，也往往會引起脾虛溼重。白帶過多、月經量過多或過少都可能是脾虛引起的。月經量過少是因爲脾虛引起的氣血不足，子宮內膜生長太薄；月經量過多是因爲脾虛不能固攝經血。
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