由於現代飲食、生活的不規律，很多人都會在體質上出現一些問題，比如痰溼脾虛，那痰溼脾虛體質要怎麼調理呢？
痰溼是中醫裏的一種說法，主要是因爲人體臟腑功能失調，體內的氣、血、津液運化失調，水溼停聚，聚積成痰，堆積在體內所引起的，而脾是後天之本，主持運化身體內的水液，所以一般來說如果脾虛的話就有可能會使得體內的水溼轉化成痰溼。
此時建議患者可以健脾養胃、燥溼祛痰，如果症狀不嚴重的話那麼建議可以多吃陳皮、茯苓、山藥、扁豆、紅豆、薏米等，如果症狀嚴重的話那麼就需要及時地去醫院就診。
因人而異。
脾的功能主要是用於運化體內的水溼之氣，如果脾氣過於虛弱的話，那麼這些水溼之氣就會停聚，並形成痰飲，堆積在人體的臟腑處，並會引發一些身體不適的症狀。
一般來說根據所堆積部位的不同，所表現出來的症狀也有所不一樣，一般的常見症狀有體型肥胖、腹部脹滿、身重不爽、睏倦無力、胸悶咳嗽、喜食肥膩、舌苔白膩等。
可能會。
如果痰溼脾虛的症狀很嚴重的話，那麼就會容易導致身體的氣血運行受阻，而眼周的皮膚又是比較薄弱的，此時就有可能會出現比較明顯的青黑色。
此外，因爲脾虛痰溼導致溼氣生成的時候，也會影響到晚上的睡眠質量，當睡眠不足的時候也有可能會加重黑眼圈的形成，所以建議平時可以對眼睛多熱敷一下，以促進眼周的血液循環以及新陳代謝。
可以適當地吃一些。
燕窩的主要成分是蛋白質、氨基酸、維生素和礦物質，食用後可以爲人體補充多種營養物質，有助於維持人體組織器官的正常生理功能。
而且從中醫的角度上來看，燕窩味甘、性平，入肺、胃、腎經，能對人體起到滋養肺陰、止咳化痰的作用，因此對於痰溼脾虛的人羣來說平時是可以適當地吃一些燕窩的。
