痰溼體質很容易出現熱症，那像這種痰溼熱症需要怎麼調理呢？痰溼又是因爲什麼原因而造成的呢？想知道的話就繼續看下去吧。
痰溼熱症比較明顯時，建議去醫院在醫生的辯證指導下進行鍼對性治療，可以通過服用藥物以及其他中醫外治法來調理身體，這樣能起到更好的調理效果。
溼熱體質人羣平常可以多吃清熱解毒、祛溼化痰作用的食物，例如馬齒莧、折耳根、薏米、芡實等等，這些食物有助於去除體內痰溼，同時還能緩解身體熱症。要儘量少吃辛辣刺激以及有損脾胃的食物。
痰溼體質平常要加強運動，運動可以加速機體新陳代謝，能促進體內水溼之邪排出。
1、愛吃冷食甜食：長期食用冷飲容易傷脾胃，尤其是傷脾陽，脾胃功能受到影響，津液運行出現障礙形成痰溼；
2、愛久坐不運動：動則昇陽，人正常的氣血運行需要動起來，久坐會傷脾陽，造成痰溼；
3、酗酒：酒在醫學中屬於厚味，肥甘厚味最傷脾陽，長期酗酒的人會造成脾陽虛弱，津液失常，出現痰溼；
4、總吃肥肉：長期食用像肥肉這種肥甘厚味容易傷脾陽，久而久之出現痰溼體質。
不建議艾灸。
艾灸雖然能起到較好的去溼除寒作用，對調理痰溼體質非常有好處，但並不建議痰溼熱症患者過多進行艾灸，因爲艾灸性溫，具有扶陽固脫的作用，身體本身有熱症還進行艾灸可能會導致內熱加重，從而引發一系列上火症狀。
建議痰溼體質人羣可以選擇拔火罐、鍼灸等調理，同樣能起到祛溼化痰的作用，同時不會加重身體內熱。
1.痰溼體質人羣體內水液留滯現象非常明顯，這樣就會導致身體水腫，從而看上去就會發胖。
2.痰溼體質脾胃運化功能並不是很好，且此類人羣往往喜食肥甘厚膩食物，食用後並不是很好消化，從而也會引起肥胖。
