現在痰溼體質的人越來越多,那痰溼體質一般是由於什麼原因所導致的呢?是不是痰溼體質的人都很胖呢?想知道就一起來看一下吧。
長時間生活在氣候潮溼,或涉水淋雨的環境下,很容易導致溼邪侵襲人體,導致脾胃受困,水溼運化失職,聚溼成痰,痰溼蘊肺。
脾主水溼運化,但如果常暴飲暴食、過食肥甘醇酒厚味就容易損傷脾胃,從而導致脾胃不能佈散水谷精微及運化水溼,致使溼濁內生,蘊釀成痰,痰溼聚集體內。
動則昇陽,適當運動能促進身體氣血運動,如果長期喜臥久坐少動,氣血運行不暢,脾胃運化呆滯,不能運化水溼,聚溼致痰溼內生。
酒在醫學中屬於厚味,肥甘厚味最傷脾陽,長期酗酒的人會造成脾陽虛弱,津液失常,出現痰溼。
大多偏胖。
痰溼體質人羣體型往往會偏胖,因爲痰溼體質人羣飲食失調、食慾旺盛,喜歡吃肥甘油膩的食物,此外痰溼體質人羣由於新陳代謝緩慢,身體內痰溼堆積無法正常代謝,導致身體內“痰”和“溼”積聚,形成在內“垃圾堆積”,就會出現肥胖的情況,且時間一長還容易引發高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸等疾病。
1.舌像:舌體胖大,舌苔白膩或黃膩(溼熱),舌邊有齒痕印或者舌體有紅點。
2.二便:大便次數多,不成形,粘馬桶;小便次數多且尿量多而色清如水 ,容易起夜;或小便深黃。
3.面色:面色暗黃無光澤,容易長痘痘特別是膿包型的痘痘,眼泡微浮。
4.體型:腹部肥滿而鬆軟,或體型虛胖。
5.容易口乾、口苦、口臭,口中粘膩不清爽,痰多;嗓子有異物感,起牀後就要咳痰,刷牙容易乾嘔。
可以。
艾灸具有溫中散寒、行氣通絡等作用,艾灸時通過熱力刺激穴位,能加速體內痰溼排出,對於改善痰溼體質能起到較好的調理作用。除此之外,還可以通過運動、食用健脾化溼食物來調理,這樣能更好的去除體內痰溼之氣。
但艾灸具有升溫助陽的作用,所以如果是溼熱體質人羣,則不宜進行艾灸調理,否則會導致身體內熱加重。