這段時間胃口不太好，朋友問了些大致情況後說看症狀大概是體內有溼熱，那麼這溼熱是什麼原因引起的呢？
溼熱主要是感受溼熱之邪引起，在夏秋之交，暑熱未盡，水溼氾濫，溼熱最盛時，溼熱之邪就易侵犯人體蘊結爲病，東南沿海地區四季溼氣均較重，尤其是每年3-5月時天氣漸熱，暑熱漸盛，與溼氣膠結更易致溼熱爲患。
嗜酒、過飽、過食肥甘厚味及不潔的飲食、無規律的飲食均易傷及脾胃，引起食滯、溼阻、氣滯等，而食滯、溼阻、氣滯日久均可釀溼生熱，因此諸多飲食不節因素均可導致溼熱蘊結。
溼邪內生，鬱而化熱，五臟中脾主運化，是水溼運轉的樞紐，由於各種原因傷及脾胃均可導致其運化功能失常，水溼內停，而溼阻日久了就會化熱形成溼熱證。
過度思慮，情志不暢會影響肝的疏泄功能，而肝的正常疏泄是脾升胃降協調脾氣健運的重要條件，當肝失疏泄無以調暢氣機，脾升胃降失調，脾失健運生溼，溼鬱化熱，溼熱繼而引起肝膽溼熱或脾胃溼熱。
溼熱的一般表現爲頭身困重，發熱多在午後明顯，且身熱不揚（即肌膚初捫之不覺很熱，但捫之稍久即感灼手），並不因出汗而減輕，舌苔黃膩，脈數。
此外溼熱的具體表現因溼熱所在不同的部位而有差別，溼熱在皮肉則爲溼疹或瘡皰，在關節筋脈則局部腫痛，不過通常所說的溼熱多深入臟腑，特別是脾胃溼熱可見脘悶腹滿，噁心厭食，大便溏稀，尿短赤，脈濡數。
其它部位溼熱如肝膽溼熱表現一般是肝區脹痛，口苦納差，或身目發黃，或發熱怕冷交替，脈弦數，膀胱溼熱表現可見尿頻尿急，澀少而痛，色黃濁，大腸溼熱可見腹痛腹瀉甚至裏急後重，便下膿血，肛門灼熱。
上火從中醫理論解釋的可以認爲其屬於中醫熱證範疇，當人體陰陽失衡，內火旺盛時即會上火，同時上火也分“實火”和“虛火”兩大類，實火（實熱）多由於火熱之邪內侵或嗜食辛辣所致，虛火（虛熱）多因內傷勞損所致。
溼熱則是熱與溼同時侵犯人體，或同時存在體內的病理變化，或因夏秋季節天熱溼重，溼與熱合併入侵人體，或可因溼久留不除而化熱，相比於上火其更夾雜溼邪，治療時要分溼重還是熱重，溼重治療應以化溼爲主，熱重則應以清熱爲主。
溼熱證的主要表現是口苦、口乾、口黏，煩渴、渴不欲飲、面赤脣紅、口舌生瘡，壯熱、身熱不揚、午後尤甚，頭痛身重，厭油、不思飲食，上腹脹滿，腹痛、裏急後重，舌質紅、苔黃膩、脈滑數或弦數、濡數。
寒溼證的主要表現是脘悶納呆、噁心嘔吐，腹痛喜溫喜按，倦怠乏力，大便溏薄，腰腹肢體冷痛、少腹涼感，疼痛受涼後或天氣潮溼加劇、持續性鈍痛、發作性加劇、夜間劇痛，舌苔白、脈沉緊或弦緊、濡緩。
