短時間的腹瀉對身體沒有很大的影響。長時間腹瀉會因缺水而導致身體虛脫，影響健康。那麼腹瀉怎麼緩解？
腹瀉怎麼緩解
腹瀉緩解方法有主要有以下幾種：
1、吃了生的、涼的、不乾淨的東西后，就會出現腹痛、腹瀉的症狀。這種情況下，可以先讓腸道休息，多喝水吃流質食物，吃溫暖、柔軟、容易消化的食物，比如粥、烏冬面、雞蛋羹等。
2、腹瀉症狀不緩解，且出現發熱、腹痛、腹瀉加重症狀，需前往醫院排除腸道感染，合併細菌感染需給予抗生素治療。
3、腹瀉時間超過1個月，糞便帶膿帶血需行結腸鏡檢查，進一步排除潰瘍性結腸炎、結腸癌等其餘疾病。
4、甲狀腺功能亢進、肝癌、胰腺癌等肝臟佔位性病變也可引起腹瀉。因此，腹瀉時間長，伴有消瘦等症狀，應及時到醫院檢查，以免延誤病情。
腹瀉會導致鐵、維生素b12、葉酸、蛋白質等營養素攝入不足，腹瀉危害導致貧血，患者指甲、手掌、皮膚及口脣、瞼結膜等處顏色蒼白、疲憊乏力、頭暈耳鳴等。腹瀉危害嚴重，會引起營養不良性水腫。
腹瀉會危害人體健康，建議早期發現、早期治療。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
