酸奶作爲一種常見的營養奶製品，其營養益處也是非常多的。喝完酒之後吃東西是很講究的，一定要吃有利於解酒的食物，很多人都說可以喝酸奶，說酸奶的解酒效果是很不錯。那麼，喝酒後能喝酸奶嗎？
喝酒後能喝酸奶嗎
喝酒後喝酸奶有一定的解毒效果。過量攝入酒精容易煩躁，而富含鈣的酸奶會減少血液中的酒精含量，緩解煩躁情緒。此外，酸奶乳酸還能中和酒精，發生酯化反應，減少酒精對胃的刺激，保護胃腸粘膜，因此飲酒後喝酸奶不僅可以喝酒，還可以保護胃。
喝酒後喝酸奶可以防止酒後煩躁。酒精吸收過多容易引起煩躁。這是因爲身體的血酒精含量變多引起的。飲酒後延緩酒精吸收，中和酒精，喝含鈣豐富的酸奶，可以減少血酒精含量，緩解飲酒後的煩躁情緒。保護胃黏膜。飲酒導致的胃腸損傷非常大，很多人喝多了胃會穿孔。飲酒後喝酸奶有保護胃腸粘膜的作用。
保護肝臟。飲酒對肝臟的損傷非常大，很多人都有酒精肝。長期飲酒會給肝臟代謝帶來負擔。喝酒後請喝酸奶。酸奶中的益生菌可以降低肝臟中引起肝損傷的酶的水平。因此，減輕酒精對肝臟的傷害。希望這篇文章能夠幫到您，祝您生活愉快，身體健康！
