在日常生活中，啤酒和牛奶都是很常見的兩種飲品，很多人都會經常喝啤酒和牛奶。啤酒屬於酒類飲品，牛奶屬於奶制飲品。那麼喝了啤酒能喝牛奶嗎？下面一起來看看吧。
能適量喝些牛奶。
喝啤酒各位，在這裏可以告訴大家的是，無論是喝啤酒前還是喝啤酒時或是在喝啤酒後，適量喝些牛奶，不會對人體產生什麼不良反應，因此喝了啤酒適量喝些牛奶是可以的，而且還有以下好處。
人喝酒後再喝牛奶，牛奶中的乳蛋白會起到保護好腸胃的作用，防止酒精滲透胃壁，進入血液。
牛奶中的水分以及維生素等物質都可以加快人體代謝體內的酒精成分，幫助人儘快醒酒。
很多不勝酒量的人，在飲酒過後會有肚子脹、頭疼、腸胃不舒服等症狀，這時適量喝點牛奶，能有效緩解酒後各種不適。
牛奶中的L-色氨酸可用於製造誘發睡眠的荷爾蒙5-羥色胺與褪黑激素，人在喝了啤酒後，會因酒中的酒精產生興奮而無法入眠，此時喝杯牛奶對睡前安眠效果很好。
不超過250毫升牛奶爲宜。
建議喝了啤酒的人士，在酒後不要大量喝牛奶，最好喝不超過250毫升的溫牛奶爲宜，因爲牛奶喝的太多，反而會讓人肚子更脹，更難受。
飲酒後不要喝太過於冰涼的飲品，如冰涼的牛奶，最好是將牛奶加熱到溫熱狀態再喝，對解酒效果更好。
雖說飲酒後喝牛奶很有好處，但也不宜大量喝，需要控制量，通常以100—200毫升牛奶爲宜，正常情況下是一杯左右即可。
如果喝酒過量，達到醉酒的狀態，併發生想吐或嘔吐現象時，就不宜喝牛奶。因爲喝了牛奶的話，如果吐不出來，會在腹中發酵，產生腹脹感，讓人更加難受。
