有粘性的玉米，吃起來又點黏牙的感覺，但是不塞牙縫。糯玉米的顏色有很多種，上海這邊常見的是紅白相間的。那麼孕婦血糖高可以吃糯玉米嗎
孕婦血糖高可以吃糯玉米嗎
孕婦血糖高可以適量吃糯玉米，因爲糯玉米屬於一種粗糧，與白米、白麪相比升血糖較慢。並且含有維生素E等成分，能夠輔助降低血液中膽固醇濃度，對血糖高有一定預防作用。此外，還含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，預防孕婦便祕。
糯玉米含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、賴氨酸等營養物質，可以補充一定的營養。另外還富含蛋白質，有利於胎兒的生長髮育。但是也不建議吃太多，每頓吃半根再搭配少量細糧爲宜，這樣不會對胃腸道造成太大的負擔，同時營養也比較全面。但在血糖控制不好的情況下，建議少吃玉米，各種白米、白麪都要予以控制。
日常生活中，血糖較高的孕婦要根據自身情況進行綜合調理，需要控制主食、油脂的攝入，多吃蔬菜，適當搭配動物性食品。必要時餐後進行適當的運動，這樣纔可以起到綜合控制血糖的作用。希望這篇回答能幫助到您！
