激素高吃什麼能降下來，需要根據是雌激素高，或者雄激素高，吃的食物或者藥物有一定區別。
1、雌激素高
如果是雌激素高，可以吃一些富含鋅或者硒豐富的食物，比如牛奶、葡萄、咖啡等，有助於降低體內雌激素。也可以吃一些富含維生素的蔬菜，比如番茄、香菇等，降低體內雌激素。必要時可以在醫生的指導下服用逍遙丸、鹿角片、炔雌酮環丙孕酮片等藥物，降低雌激素水平。
2、雄激素高
如果是雄激素高，可以在日常飲食上吃一些大豆、黃豆、冬瓜等食物，這些食物中含有的雌激素，有助於抑制體內雄激素分泌，使雄激素下降。必要時可以遵醫囑服用醋酸環丙孕酮、醋酸甲地孕酮等甾體類抗雄激素類藥物治療，可以阻斷雄激素受體和抑制雄激素合成，達到降低雄激素的目的。
