炎熱的夏季，我們的喝水量就會變多，通過喝水來預防中暑對於血糖過高的患者來說也需要多喝一些溫開水。那麼，長期喝什麼可以降血糖？
長期喝什麼可以降血糖
要降低血糖，請喝綠茶。綠茶中含有豐富的兒茶素，可以抑制小腸中糖分的吸收，所以可以抑制餐後血糖的上升。另外，綠茶中含有抗氧化物質，可以緩和炎症反應，改善毛細血管的韌性，但綠茶不要一次喝太多，效果會相反。
要降低血糖，粗茶也可以。粗茶是指粗的老茶葉，可以用梨葉、棗葉、柳葉煮茶。雖然看起來不那麼美，但是裏面含有的茶多糖非常豐富，有助於改善胰島細胞。茶多糖在高溫環境下會被破壞，所以不要用太燙的水提取。
降低血糖還可以喝桑葉茶。桑葉具有藥用價值，裏面的脫氧野尻黴菌也非常豐富，能抑制多糖在小腸分解爲葡萄糖，抑制血糖升高。如果飯前能喝桑葉茶，降血糖的作用更明顯。這些茶還可以喝石榴茶、雪蓮果葉茶、香蕉茶、直根藤茶。這些茶都可以起到輔助治療的作用，但不能替代藥物的作用，還是應該在醫生的指導下用藥治療，不耽誤最佳治療時間。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
