花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U，以及鈣、磷、鐵等礦物質。都是人體必需的營養素，可以提高人體免疫力，增強人體抗病能力。那麼尿酸高可以吃花菜嗎？
尿酸高可以吃花菜嗎
高尿酸患者可以吃花菜，高尿酸患者在日常飲食中需要限制嘌呤的攝入。嘌呤在體內代謝後，最終會產生血尿酸，對血尿酸高的患者有一定的不良影響。對於尿酸升高的患者，建議多吃嘌呤含量低、嘌呤含量中等的食物。菜花本身就是低嘌呤食物。對於尿酸升高的患者，即使是急性痛風患者，也可以吃菜花。其餘除了嘌呤含量低，營養成分也很豐富。花菜熱量低，脂肪含量低，是血尿酸升高、高血脂、肥胖患者的良好減肥食品。
尿酸患者建議採取低嘌呤飲食，包括綠色蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等。吃嘌呤含量適中的飲食，以家禽、豆類、海鮮中的鯉魚、草魚、螃蟹爲主。這種食物不建議患者在痛風發作時食用。需要避免的食物是高嘌呤飲食，主要包括動物內臟、肉湯、蔬菜中的蘑菇、海鮮中的帶魚、鰱魚、蛤蜊等。
在注意飲食的同時，也要適量運動，多喝溫水，加速體內毒素的代謝和排出，從而穩定尿酸的指數，有益健康。希望這篇回答能幫助到您！
