小腿以下痠痛最常見的原因是有腰椎相關病變、坐骨神經痛、與血管有關的疾病、過度的運動等等。
腰椎相關病變，如腰椎間盤突出、椎管狹窄等，如果某些神經根受到刺激，那麼在神經根分佈的區域就會出現一系列相關的疼痛、麻木、無力等症狀。
坐骨神經痛，坐骨神經痛會導致大腿、小腿或所有下肢疼痛。具體症狀因人而異。
小腿以下痠痛可能與血管方面的疾病有關，如慢性腎病引起的血栓，或者是大腿腫脹和疼痛。
一些過度的運動會導致肌肉內部產生乳酸，從而刺激肌肉內部的神經，使患者感到痠痛。
類似以上幾種情況，需要及時到正規的醫療機構就診，查明病因進行鍼對性治療。平時多注意休息，不要過度勞累，保證足夠的睡眠時間。飲食以清淡好消化爲主，儘量避免油膩或者辛辣刺激性食物，例如蔥薑蒜和辣椒。
