一般來說，過敏性鼻炎患者在平時應該注意改善生活習慣、清洗鼻腔、避免接觸過敏原等。具體分析如下：
１、改善生活習慣
患有過敏性鼻炎的人容易出現過敏的情況，建議在日常生活中應該清淡飲食，儘量不吃辛辣、刺激性較強的食物；每天開窗通風，保持室內空氣循環；加強鍛鍊，增強免疫力。
２、清洗鼻腔
過敏性鼻炎主要會引起患者鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等，建議在醫生指導下正確用藥，如用生理性海水鼻腔噴霧劑沖洗鼻腔，這能讓鼻腔保持溼潤，減少粉塵對鼻腔的刺激。
３、避免接觸過敏原
若能明確過敏原，可儘量避免或減少接觸，以防引起過敏反應。若對蟎蟲、毛髮過敏，那麼在平時需要注意個人衛生，勤換衣物，定期清洗牀上用品，減少蟎蟲的滋生。若是對花粉過敏，在平常出門時要注意戴口罩，花粉傳播期應減少外出。
除了以上護理方法，過敏性鼻炎患者還要注意遠離寵物、多喝水、適當運動等。建議在過敏嚴重時，遵醫囑使用抗組胺藥物進行治療，如鹽酸西替利嗪滴劑、氯雷他定片等。
