西紅柿涼拌白糖控制攝入量正常食用一般並不會產生危害,但若是長期大量攝入,就可能會導致腸胃不適、肥胖或產生痤瘡等危害。
1、腸胃不適
西紅柿本身的性質相對較爲寒涼,如果長期大量攝入,就可能會對胃腸道造成刺激,導致有消化不良或胃痛、胃脹、腹瀉等胃腸道的不適反應產生。
2、肥胖
平時運動量較少的患者如果攝入過多,就可能會因能量過剩逐漸轉化爲脂肪堆積於體內,造成肥胖。
3、痤瘡
大量的糖分進入體內還會對皮膚造成刺激,促進皮脂腺分泌,過多的油脂堆積容易形成痤瘡。
除此之外,機體內在攝入大量糖分時還不利於血糖穩定,如不加以控制,甚至會誘發糖尿病等疾病。