腳脫皮與皮膚乾燥有關，尤其是秋冬季節皮膚比較缺水容易乾燥，故應注意保暖、潤膚，可適當的去除足跟增厚的角質層可改善脫皮的情況；腳脫皮也與真菌感染有關，比如皮膚癬菌引起的足癬就有明顯的脫皮情況；腳脫皮還與營養元素的缺乏有關，尤其是維生素類，建議多吃新鮮的水果和蔬菜補充每日所需維他命。
腳脫皮是什麼原因
腳脫皮實際與皮膚乾燥、足癬、 腳部溼疹、缺乏營養元素等多種情況有一定的關係。
1、皮膚乾燥
皮膚乾燥、皸裂、脫皮，通常與角質層增厚，氣候較乾燥有關，秋冬季節這種情況比較普遍，所以應注意保暖、潤膚，可適當的去除足跟增厚的角質層以改善症狀。
2、真菌感染
足部感染真菌也是容易出現腳大量脫皮的情況，主要是由皮膚癬菌引起的，腳上如果多汗可促進皮膚癬菌的滋生和擴散。所以，平時應注意腳部衛生，也可通過口服或外用抗真菌藥物治療。
3、足部溼疹
足溼疹也可出現脫皮的現象，在亞急性期或慢性期可出現紅斑、丘疹、苔蘚化脫屑這樣的現象可以反覆發作，病症看起來和真菌感染有點像，需要注意區別，溼疹皮損的真菌鏡檢呈陰性，治療可以選用外用糖皮質激素類藥物。
4、缺乏營養營養元素
另外，維生素缺乏也會導致腳脫皮，每天所需的各類維生素要注意補充足夠，平時應該多吃一些蘋果、雪梨、獼猴桃、西紅柿、西蘭花、菠菜等水果蔬菜來補充維生素。
