夢遺就是遺精，主要是指男性在夜間睡眠時出現不自主遺精的情況或者在夜間由於做春夢或者性夢導致性神經興奮刺激，從而導致的遺精的現象，叫做夢遺。夢遺的人一般會有明顯清晰的記憶，大部分屬於正常的生理現象，無需擔心。夢遺在未成年或者成年男性以及婚後男性均可能出現，都是正常的。
夢遺是什麼
夢遺是正常男性的一種排精方式，精子產生於男性睾丸，長時間沒有性生活就會通過夢遺來達到排精，是正常的生理反應，無需擔心。夢遺後的男性要尤其注意個人的衛生，預防感染。
一般夢遺主要是在睡夢中出現性愛畫面，正常的遺精週期是1到2周出現一次，如果太過於頻繁，就要小心前列腺方面的健康問題，注意及時去醫院檢查就診。
遺精分爲生理性遺精與病理性遺精兩種，主要是通過年齡、身體狀況、生殖健康、精液質量、遺精後自覺症狀等來判斷。
夢遺在什麼年齡段
通常男性到了青春期就會出現遺精的現象，遺精也是標誌着男性性成熟，具備了生育的能力。遺精多發生在睡眠時，是一種無性行爲的射（she）精，長期沒有性行爲的，就容易出現所謂“精滿自溢”的情況，由於精液積存太多導致遺精，也就是溢精。
據統計，80%以上的未婚男性曾發生過遺精，一般是每月2~3次，對日常生活學習和身體健康沒有負面的影響。
精液裏主要包括精子和精漿，其成分和血漿成分相似，大約90%的水，還有極少量的蛋白質、糖、微量元素等。
