如果夜間咳嗽不是很嚴重的各方面，可以採取多喝溫開水和蒸白梨這2種方法來快速止咳。取出一個白梨，把它的皮去掉之後放到鍋中蒸煮，可以在裏面加入適量清水和蜂蜜，煮好之後即可食用。梨有生津潤肺、止咳化痰、清熱降火的作用，蜂蜜和白梨搭配起來食用效果特別好，可以有效緩解夜間咳嗽症狀。
夜間快速止咳的方法有哪些
1、多喝溫開水
喝溫開水可以沖刷喉嚨中的炎性分泌物和病菌，同時還可以溼潤喉嚨，暖身驅寒，加快身體新陳代謝速度。
2、吸水蒸氣
咳嗽的很厲害時可以倒一杯溫開水，然後與杯子保持安全的距離，呼吸杯子中熱水散發出來的水蒸氣，可以起到溼潤喉嚨以及緩解咳嗽症狀的作用。
3、開窗通風
臨睡之前應該提前開窗通風，保持房間裏的空氣新鮮，減少室內渾濁空氣對呼吸道的不良刺激。
4、使用加溼器
如果房間裏空氣太乾燥了，同樣也會導致咳嗽症狀加重，因此在咳嗽的很嚴重時可以使用加溼器，如果沒有加溼器，也可以直接在房間裏放盆水，同樣也能起到一定的加溼作用。
5、適當墊高頭部
睡覺的時候適當墊高頭部和肩膀，可以防止喉嚨和呼吸道等部位充血，同樣也能起到防治咳嗽的效果
如何預防感冒
1、常洗手
經常洗手也是可以幫助我們預防感冒的發生的，從洗手做起。手每時每刻都在接觸各種東西，最容易攜帶病毒，所以用洗手液洗手有助於預防感冒，人們戴口罩也是一種預防辦法。
2、多運動
想要更好的預防感冒的發生，多運動也是一個很好的方法，每天晨起後，堅持到室外慢跑一刻鐘，或者做做早操、打打太極拳，可增強體質，提高機體免疫力。
3、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受爲止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，纔可預防感冒。
4、多喝水
養成多喝水的好習慣，喝水不僅可以幫助身體將代謝廢物排出，還可以排除病毒。
