一般情況下，爬山後大腿根部與胯連接處疼，可能是運動過度、腰椎間盤突出症、髖關節炎等原因導致的。具體內容如下：
1、運動過度
爬山是比較劇烈的運動，運動量較大，可能會導致乳酸堆積，出現大腿根部與胯連接處疼的情況。建議患者適當休息，可用溫毛巾熱敷此處，通常會逐漸緩解。
2、腰椎間盤突出症
如果突出的腰椎間盤壓迫神經根，可能會導致大腿根部與胯連接處疼。建議患者通過熱敷、理療等方式促進局部血液循環，從而緩解疼痛。還可以按照醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、消腫鎮痛膏等藥物進行治療。
3、髖關節炎
患有髖關節炎時，由於炎症滲出刺激閉孔神經，疼痛可能會放射導致上述情況出現。建議患者按照醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。必要時行手術治療，如人工髖關節置換術。
除此之外，還可能是其他原因導致的，如滑膜炎、股骨頭壞死、骨腫瘤等。建議患者出現不適時及時就醫，以免耽誤治療，平時還需要清淡飲食，注意休息。
