一般情況下，施行疏肝理氣的推拿，有助於調暢氣機、改善經脈中氣血的運行狀態，從而有效舒緩壓力。其具體操作步驟如下：
1、推拿前核對患者信息，明確推拿手法的適用症和禁忌證。
2、讓患者坐於牀上，全身放鬆。
3、兩手掌橫置於兩腋下，手指張開，指間距與肋骨的間隙等寬。
4、先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至臍水平線，重複10次。
注意手指應緊貼肋間，用力宜均勻，以胸肋有溫熱感爲宜。疏肝理氣推拿建議前往正規醫院，由專業醫生進行操作。
