手機看多了手指發麻屬於生理性原因，也可能是腕管綜合徵、神經根型頸椎病等病理性原因導致，需根據具體病因選擇一般治療、藥物治療。具體分析如下：
一、生理性原因
長時間玩手機時保持姿勢會導致局部血液循環受阻，從而引起手指麻木。此時應注意調整姿勢，適當鍛鍊身體，避免長時間玩手機，可緩解症狀。
二、病理性原因
1、腕管綜合徵
長期玩手機會因手腕長時間保持同一姿勢而導致手腕正中神經受壓，引起手腕神經支配區域的感覺和運動功能障礙，從而引起手指麻木疼痛、肌力減退等症狀。可遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物治療。
2、神經根型頸椎病
長時間低頭玩遊戲會加重頸椎間盤突出，引起脊神經根刺激或壓迫，並出現陣發性或持續性上肢麻木、疼痛等症狀，並伴有頸部疼痛、頸部僵硬。可遵醫囑服用頸舒顆粒、頸痛片等藥物治療。
除上述常見原因外，還可能是腦供血不足、末梢神經炎、肘管綜合徵等原因導致。建議若有不適，應及時就醫治療。
