一般情況下，傷口熱敷好還是冷敷好需要根據情況確定，並沒有哪個好的說法。具體分析如下：
冷敷具有收縮血管的作用，有利於緩解腫脹和疼痛，還可以加速止血。熱敷可以促進血液的流動，加快傷口的恢復，所以二者對緩解症狀各有作用，並不能說哪個更有效果。一般情況下如果因局部組織損傷而引起腫脹和疼痛，可以先採取冷敷的方法，可以收縮血管，進而緩解腫脹，也可以對疼痛具有改善作用，在48小時後可以進行熱敷，可以加快血液的流動，促進損傷組織的恢復，冷敷或熱敷應該根據實際情況進行選擇。
冷敷時要注意皮膚的變化，如果皮膚出現紫色或感覺到麻木，應該立即停止冷敷，以免皮膚凍傷，熱敷時溫度不要過高，以免燙傷皮膚，帶來不適症狀。如果局部組織發生損傷，採取冷敷或熱敷的方法後效果不明顯，應該及時就醫，進行鍼對性的治療。
