還沒足月有宮縮可能是非疾病因素引起，也可能是疾病因素導致，比如妊娠期糖尿病、胎盤早剝等。具體分析如下：
一、非疾病因素
懷孕期間經常食用辛辣刺激、生冷類食物，或者劇烈運動、重體力勞動等因素導致身體過度勞累，可能引起宮縮。建議清淡飲食，多注意休息。
二、疾病因素
1、妊娠期糖尿病
妊娠期血糖過高會刺激胰島素分泌，導致子宮肌肉收縮。另外，高血糖也會導致子宮內環境改變，增加妊娠期併發症的風險，誘發宮縮。建議在醫生的指導下制定合理的飲食計劃，並進行輕度運動，有助於控制血糖水平。
2、胎盤早剝
胎盤早搏會導致胎兒供氧不足和出血等危險情況，並且會引起子宮內出血，刺激子宮收縮反應，導致宮縮。需要根據產婦的具體情況採取經陰道分娩，或者剖宮產終止妊娠。
除此之外，母體荷爾蒙水平低、子宮頸閉鎖、妊娠期高血壓等原因也可能導致。建議到醫院做詳細檢查，積極治療，避免延誤病情。
