體重150斤跑步會傷膝蓋。
體重較大的人羣進行跑步，對膝關節和膝蓋會造成一定的損傷。膝關節是人體最複雜的關節，負重較大，非常容易因爲劇烈運動或者是慢性勞損而產生病變的現象。一般情況下跑步可以加強膝關節周圍肌肉的力量，並且對於維持膝關節穩定性、增強膝關節功能具有重要作用。但是體重較大的人羣進行跑步運動時，不僅會加重膝關節、半月板以及關節軟骨的磨損，還容易導致患者出現不適、加速退變。因此對於體重大的人羣還是不建議行跑步鍛鍊的，建議選擇非負重功能鍛鍊方式，例如游泳等。
體重大不僅會對膝關節造成損傷，還有可能會對腰部以及踝關節造成嚴重損傷，因此適當控制體重非常有必要。
