通常用決明子、羅布麻、菊花等泡水喝可以幫助降血壓。具體情況如下：
1、決明子
決明子是一種比較常見的中藥，具有清肝明目、降血脂、降血壓的功效，泡水飲用後可以幫助擴張血管，促進血液流動，增強身體的排毒能力，有助於提高血管的彈性，從而改善高血壓的症狀。
2、羅布麻
羅布麻中含有芸香苷、氨基酸、有機酸等，可調節脂肪代謝，恢復毛細血管阻力，增強血管柔韌性，降低血清膽固醇。飲用時可以使用用沸水浸泡，也可以切碎，小火煮後口服。
3、菊花
高血壓患者應每天飲用菊花茶，菊花茶具有清熱解毒、清肝明目的功效，並且含有豐富的維生素和氨基酸，有助於降低血脂，擴張血管，改善高血壓症狀。
此外，高血壓的患者還可以用絞股藍、荷葉等泡水喝。患者平時應該養成良好的生活習慣，規律作息，健康飲食，以促進身體的恢復。
