在單位組織的體檢中發現個別檢查指標異常，體檢報告中顯示總膽固醇以及甘油三酯的指標不在正常範圍內，報告意見顯示血脂高，那麼，血脂高能吃紅棗嗎？
血脂高能吃紅棗嗎
高血脂的人能夠吃紅棗，紅棗是一種低脂肪的食物，所以並不是高血脂的人就不能吃紅棗，只不過有一些高血脂的人，如果同時還伴有高血糖，就要控制紅棗的攝入量。因爲紅棗，尤其是幹棗，含糖量比較高，屬於高升糖指數的食物，吃多紅棗會明顯的升高血糖，造成血糖的波動，從而會增加引起心腦腎併發症的風險。
高血脂患者如果合併了高血糖、糖尿病，就不能吃紅棗，或者限量吃而不能多吃，並且吃了以後，在下一餐吃飯的時候，要把紅棗帶的熱量扣除。
單純的高血脂吃紅棗沒問題，高血脂的患者主要是要低脂的飲食，多吃膳食纖維，膳食纖維攝入體內以後，可以吸附腸道內過多的脂質物質，也可以刺激腸道的蠕動，將脂肪的物質及時排出體外。高脂血症的患者應該吃一些清淡的飲食，少吃油脂含量高的動物內臟，以及乾果、腰果，對每天的進食大卡也要進行適當的控制。希望這篇回答能幫助到您。
