走路一般可以降三高，但是需要長時間堅持，如果只是短暫走路的起不到任何的作用。
三高一般是指高血壓、高血脂以及高血糖，走路對於降三高能起到輔助性的效果，但是需要長時間堅持走路，通過走路能夠增加血管彈性，還能提高肌肉的力量，讓體內的血液變得通暢，能在一定程度上起到輔助降三高的作用。
如果三高比較嚴重，單純的通過走路並不能起到治療的效果，可以在醫生指導下服用降壓、降糖以及降脂的藥物治療，比如硝苯地平片、二甲雙胍片、倍他樂克緩釋片等藥物治療，能夠起到降低血壓血糖以及血脂的作用，如果血糖偏高比較嚴重，也可以在醫生指導下，通過注射胰島素的方式改善。
除此之外，在治療期間，患者飲食上將以清淡爲主，要注意低鹽低脂飲食，不要吃油膩以及脂肪含量高的食物。
