一般情況下，多走路可以從增加身體的代謝率、提高胰島素敏感性、幫助減輕體重等方面降低血糖。
1、增加身體的代謝率
走路可以增加身體的代謝率，促進葡萄糖的利用和消耗，從而降低血糖。
2、提高胰島素敏感性
走路可以提高身體對胰島素的敏感性，促進胰島素的作用，降低血糖。
3、幫助減輕體重
走路可以幫助減輕體重，減少脂肪堆積，從而降低胰島素抵抗和血糖水平。
此外，走路還可以改善心血管健康，降低心血管疾病的風險，從而減少血糖升高的風險。因此，對於血糖高的患者來說，多走路是一種簡單有效的降低血糖的方法。建議每天堅持進行適量有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，以幫助降低血糖水平。
