生理性增高是指在一定的生理條件下，人體會出現短暫的身高增加現象。
飢餓是一種常見的生理條件，當人體處於飢餓狀態時，體內的生長激素會增加，促進骨骼生長，從而導致身高增加。這種生理性增高通常是短暫的，只會持續幾個小時到一天，而且增高的幅度也很小，一般不會超過1釐米。此外，生理性增高還可能與睡眠、運動、情緒等因素有關。
生理性增高與短期內的身高變化不同，短期內的身高變化可能是由於姿勢、測量方法等因素引起的誤差，或者是由於身體姿勢不正確、骨骼畸形等疾病引起的。如果身高變化較大或持續時間較長，建議及時就醫進行檢查。
建議平時適當參加體育鍛煉，比如跳繩、跑步及打籃球之類。生活規律，避免熬夜，飲食要清淡。
