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豆漿回奶嗎哺乳期能吃嗎

來源:養生百科書    閱讀: 2.19W 次
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豆漿並不是一種回奶的食物,哺乳期間一般是可以食用的,對個人身體有好處。

豆漿回奶嗎哺乳期能吃嗎

豆漿裏面含有的營養成分比較多,比如維生素、蛋白質和各種微量元素,適當吃點豆漿能夠補充營養,一般不會導致回奶情況出現,它並不是一種回奶的食物,因此哺乳期間產婦可以適當吃點豆漿。豆漿裏面含有一定量的雌性激素,能夠調節體內激素平衡,避免內分泌失調情況出現,而且適當喝豆漿還可以促進乳汁分泌。

平時一定要注意個人的飲食問題,哺乳期間不建議一次性進食過多,以免導致不適症狀出現,若有明顯異常需要儘快就醫。

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