喝一點點酒一般對身體是有一定好處的，但過量喝酒對身體有害。
適量喝酒，有利於通經、活血、化淤，可以促進人體血液循環，能夠起到預防和改善心腦血管疾病的作用。適量喝酒能夠刺激人體中樞神經，有利於緩解壓力，減輕焦慮，調節心情，還有利於消除疲勞，改善睡眠質量。適量的酒精還可以緩解畏寒肢冷，改善性功能障礙，有利於提高人體免疫力，起到增強體質的作用。另外，適量的酒精刺激胃腸蠕動，有利於幫助消化，改善食慾不振的症狀。
適量喝酒有利於身體健康，但過量喝酒可能會對心臟、大腦、肝臟等造成嚴重損害，因此，建議一定要控制好喝酒的量。
