一般情況下，耳朵按摩是一種防病治病的外治法，耳朵的按摩多着重於耳廓。耳朵的按摩手法和技巧主要有按、摩、揉、搓、捏、點、掐等。具體操作步驟如下：
1、先在耳朵的耳廓內外均勻塗抹適量的潤滑油。
2、用拇指和食指的指腹在耳廓外緣自上向下、由外向內進行逐步點壓式按揉10分鐘左右。
3、再用兩手指的指腹在耳垂進行旋轉式揉捏5分鐘左右。
4、用手指的指尖在位於耳屏上切跡之前方凹陷處的耳門穴和位於耳屏正前方與下頜骨髁突的後方之間的凹陷中的聽宮穴，以及位於下頜骨髁狀突的後緣，張口有凹陷處的聽會穴進行點壓各5分鐘左右。
5、雙手搓熱，將手掌捂於耳朵處，溫熱一會後按摩結束。
若需進行該操作，建議前往正規醫院，在專業醫生的指導下進行操作，以免操作不當對身體造成損傷。
