噁心是由人體的某些化學變化或其他疾病引起的，是消化系統常見的疾病症狀。噁心的原因有很多，其中一些不需要治療，有的需要及時治療。那麼肉吃多了噁心怎麼辦？
肉吃多了噁心怎麼辦
肉吃多了噁心可以吃一些酸甜的水果和蔬菜，如蘋果、菠蘿、山楂、桔子和蘿蔔，或者喝一些酸醋或檸檬汁來減輕油膩感。同時，可以適度鍛鍊，增強胃腸蠕動，幫助消化。如果症狀沒有緩解，可以在醫生指導下服用健胃消食片、山楂丸等降食藥，也可以在醫生指導下服用多潘立酮、甲氧氯普胺等促胃動力藥物。日常飲食應規律適度，清淡易消化，注意肉與蔬菜的結合。
吃肉後噁心的可能原因，過量飲食或高脂肪、高蛋白食物會導致消化不良、胃腸動力減弱、食物滯留在胃內，不能排空會導致噁心。病毒性肝炎、藥物性肝損傷、自身免疫性肝病、酒精性肝病等多種原因引起的肝功能異常，在食用肉類和其他高脂肪食物時會引起噁心嘔吐。
建議患者多吃新鮮蔬菜和水果，促進胃腸道消化。注意鍛鍊，提高身體免疫力。希望這篇回答能夠幫助到您。
