有一些人非常容易吃雞爪，但是有一些人並不明白雞爪有什麼作用，雞腳的功效與作用？
雞腳的功效與作用
雞爪的營養價值比較豐富，主要是蛋白質、脂肪，還有大量的膠原蛋白。攝入體內後，可增加皮膚彈性。但需要注意的是，不建議攝入過多，因爲攝入過多可能導致肥胖、血壓升高、血脂升高，因此心腦血管疾病不建議攝入過多。雞爪的熱量也比較高。每100克雞爪含有250多卡路里熱量，可爲身體的新陳代謝提供充足的能量。
吃雞爪當然有好處：首先幫助孩子長高，因爲雞爪中含有豐富的鈣質，對孩子骨骼的生長很有幫助，對老年人骨質疏鬆也很有幫助！第二是幫助治療一些心血管疾病，因爲雞爪中的一些物質有軟化血管的作用，可以改善因血管問題引起的動脈硬化引起的心血管疾病。
適量的吃一些雞腳對美白也有效果，因爲雞爪中含有大量的膠原蛋白，對我們皮膚的新陳代謝非常有幫助，可以提高皮膚的光澤度，還可以改善和撫平皮膚的粗糙度皮膚。希望這篇回答能幫助到您！
