有些人即使在冬天穿厚衣服也會手腳冰冷。其他人在晚上睡了很長時間，第二天他們仍然感到精神和虛弱。有些人總是有腰膝痠軟、失眠和做夢等症狀，其實這些都是氣虛引起的。那麼氣虛是什麼原因？
氣虛是什麼原因
中醫認爲手淫或性慾過盛會消耗腎精，嚴重損傷腎元，引起氣虛症狀。如果青春期男性有氣虛症狀，那與頻繁手淫有很大關係，而年輕人氣虛的發生與過度性慾有很大關係。如今，許多年輕人的夜生活非常豐富，很少有人在晚上12點之前睡着。長時間熬夜會耗盡活力，產生氣虛症狀。這也是爲什麼經常熬夜的人會出現面色蒼白、皮膚乾燥、大便鬆弛等症狀的原因。
睡眠時間不足不僅會導致氣虛，睡眠時間過長也會導致氣虛。因爲長時間躺着，血液循環減慢，心跳減慢，導致大腦供血不足，所以會出現頭暈、乏力等氣虛症狀。中醫認爲憤怒會傷害肝臟，經常生氣的人會有肝功能問題，這會影響身體的新陳代謝。因此，經常生氣的人會出現氣虛症狀，如易怒、頭痛、失眠和做夢。
建議患者注意飲食，少吃辛辣食物，多吃清淡食物，但仍要每天鍛鍊。希望這篇回答能幫助到您。
