帶耳環老是發炎疼痛，需停止佩戴耳環，如必須要佩戴耳環，可以通過減少佩戴時間、更換佩戴耳環的材質、局部消毒、藥物治療等方法來改善發炎的情況，使耳朵儘快恢復到正常的狀態。
1、減少佩戴時間：在佩戴耳環時，耳洞口及周圍皮膚都會因耳環產生刺激。若出現耳朵發，佩戴耳環的時間一長，就會進一步導致炎症加重，應儘量減少佩戴耳環的時間，給局部皮膚恢復的時間。
2、更換佩戴耳環的材質：某些材質會導致部分人羣過敏出現局部炎症。此時可以更換佩戴耳環的材質，選擇金、銀等材質。
3、局部消毒：平時可以在醫生指導下給耳洞口進行清毒，減少對局部皮膚的細菌感染，加快炎症的恢復。
4、藥物治療：帶耳環老是發炎疼痛，可以遵醫囑在耳朵發炎的部位塗抹抗菌藥物，促進炎症恢復。也可以遵醫囑使用中藥來緩解症狀。
5、飲食調節：耳朵發炎時儘量避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、酒、姜等，以免對炎症產生刺激，可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，如黃瓜、苦瓜、西紅柿、草莓等。
如果帶耳環老是發炎疼痛，平時應注意避免用手去揉搓耳洞口周圍，以免將手上的細菌帶到局部引起炎症加重。如果耳朵在發炎的同時出現流膿，應注意在洗臉、洗澡時避免接觸水，以避免炎症的加重，應及早去醫院，在醫生幫助下進行處理。
