頸椎病在日常生活當中是非常常見的，而且頸椎病容易引起別的併發症，想要預防一些併發症，那麼頸椎病睡覺要不要枕頭？
頸椎病睡覺要不要枕頭
脊椎疾病需要枕頭，要選擇舒適的枕頭，不能太高也不能太低。頸椎病是臨牀常見的退行性疾病，多發生於中老年人。隨着生活方式的改變，頻繁使用手機和電腦，年輕患者患頸椎病的概率逐漸增大。由於椎間盤突出刺激神經，可引起受神經支配部位疼痛、麻木的症狀，如頸肩痛伴一側上肢放射性疼痛，雙臂麻木或雙下肢行走無力，有踩棉感，胸腹部束帶感明顯等。CT和核磁共振可以明確診斷。通常睡覺時需要選擇舒適的枕頭，適應頸椎的生理曲度，不能太高也不能太低。
加強頸肩肌肉的鍛鍊，在工作中或工作後做頭部和上肢的前屈、後伸和旋轉運動，不僅可以緩解疲勞，還可以使肌肉發達，韌性增強，從而有利於頸椎的穩定，增強頸肩對頸部突然變化的適應能力。
在日常的生活中，也可以多看頸椎病方面的書籍，掌握科學的手段預防和治療疾病。希望這篇回答能幫助到您！
