打鼾，實際上是一種非常普遍的現象，很多人都遇到過。大多數人已經習慣了這一點，認爲這只是個人的睡眠習慣。沒有什麼大問題，甚至認爲打鼾是良好睡眠質量的標誌。事實上，這不是一件好事；那麼，睡覺打呼嚕怎麼解決？
睡覺打呼嚕怎麼解決
如果患者發生打呼嚕的情況，有必要檢查打呼嚕的原因是鼻腔還是咽腔找出原因並解決。如果鼻中隔偏斜，鼻甲肥大，可以進行鼻腔擴張手術，可以緩解睡眠打鼾的情況。如果打鼾是由扁桃體肥大和咽部狹窄引起的，齶咽成形術也可以緩解打鼾。然而，如果因過度肥胖或舌根向後傾斜而導致睡眠打鼾，則有必要減輕體重並佩戴正壓呼吸機，以快速緩解睡眠打鼾。
經常打呼嚕的人可以試着選擇側臥姿勢睡覺，可以在醫生的指導下進行藥物治療。應該知道打呼嚕是輕微的，聲音不大，但幾乎每天睡覺的時候都會打呼嚕，而且只有當患者仰臥時纔會打呼嚕，另一個更嚴重。無論用什麼姿勢睡覺，打鼾都無法減少。
建議患者注意睡眠中打鼾的原因很多，與鼻腔、咽腔和肥胖有關。要找出原因，對症下藥，有效控制症狀。希望這篇回答能幫助到您。
