米醋是現實生活中很常見的一種食物，很多人並不清楚米醋的功效和作用是什麼。那麼，米醋的功效與作用?
米醋的功效與作用
米醋主要是由許多穀物發酵製成的酸性調味料。因爲米醋的味道比較酸，攝入人體後能有效軟化血管，可以降低動脈硬化的概率，起到一定的降血壓作用。而且酸性食物攝入人體後，還能起到很好的殺菌殺蟲作用。其中所含的酸性物質還可以起到抗氧化作用，可以在一定程度上延緩皮膚衰老，美白肌膚，消除色素沉着。
米醋：由小米、高粱、糯米、大麥、玉米、紅薯、酒糟、紅棗、蘋果、葡萄、柿子等穀物和水果發酵釀製而成，含有少量醋酸，色澤紅潤透明，香氣比較純正，酸味醇厚微甜，宜蘸或炒。米醋是最有營養的醋之一。裏邊富含豐富的糖類、有機酸、氨基酸、維生素、無機鹽和礦物質。
日常要多參加一些戶外活動，做好個人的衛生，纔可以給身體提供足夠的營養。臥室內要勤開窗通風，每天保持愉悅的心情，不要長期熬夜。希望這篇回答能幫助到您！
