在日常生活中，都知道尿酸高在飲食上要多多注意，有人說運動也能緩解，那麼尿酸高運動會降下來嗎？
尿酸高運動會降下來嗎
運動可以降低人體內的尿酸。因爲運動是一種身體鍛鍊，可以加快人體的新陳代謝，使人體內多餘的毒素和尿酸通過代謝排出體外。同時可以消耗大量脂肪，減少尿酸合成的原料，所以可以幫助人體降低尿酸。
但注意的是，要想降低人體內的尿酸，不僅要增加運動，更要注意飲食。飲食方面，要低嘌呤飲食，少吃動物內臟、海鮮、肉湯、啤酒等食物，多喝水或多吃水分多的新鮮蔬菜水果。這些食物能有效促進人體利尿排毒，使人體內多餘的毒素和尿酸通過人體尿液排出體外。如果人體內尿酸酸度過高，誘發痛風、關節痛等症狀，應暫時減少運動。現階段應以藥物治療爲主，輔以飲食治療。
尿液酸度高對人體有害。高尿酸血癥患者，如果不能有效降低尿酸，容易發生急性痛風或尿路結石。所以必須有效合理的降低尿酸，可以選擇一些降尿酸的藥物。希望這篇回答能幫助到您!
