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脂肪肝可以吃土豆嗎 脂肪肝是否能吃土豆

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土豆在生活中不僅可以做蔬菜,還可以當做主食來食用,而且土豆的做法很多,很受人們的喜歡,那麼脂肪肝可以吃土豆嗎?

脂肪肝可以吃土豆嗎

脂肪肝的患者可以吃土豆,烹飪時不要放過多的油。脂肪肝的患者在飲食上主要是以優質蛋白、高纖維素高蛋白類的食物爲主。但是不建議吃土豆餅。土豆的主要成分是澱粉,而且還有比較豐富的纖維素,有很強的飽腹感適當的吃一些土豆是可以的。但是土豆餅的烹調方式主要是用油煎熱量大,脂肪含量高,因此不建議脂肪肝患者食用土豆餅。

脂肪肝可以吃土豆嗎 脂肪肝是否能吃土豆

土豆可以補充營養,和中養胃,健脾利溼,潤腸通便,降糖降脂的作用。土豆具有助消化,還有降低血壓的功效,土豆中含有豐富的鉀元素,土豆能調節人體的酸鹼平衡度,中和體內代謝後產生的酸性物質,從而達到抗衰老、抗氧化、美容養顏、祛除色斑、增加皮膚彈性的作用。

脂肪肝可以吃土豆嗎 脂肪肝是否能吃土豆 第2張

脂肪肝的患者應注意少吃高熱量食物,如油炸食品,高脂肪食物,如動物的內臟,還有應該少飲酒和少吃含酒精類的食物,希望這篇回答能幫助到您!


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