脂肪肝，顧名思義是由於脂肪過多產生在細胞內導致的一種病變，所以對於脂肪肝患者來講日常飲食的調整是非常重要的，那麼脂肪肝可以吃什麼?
脂肪肝可以吃什麼
脂肪肝患者三餐必須規律，推薦少食多餐，過量的飲食、零食、夜宵、堅食，以及追求高品位、高熱量的食物，必然會引起體脂過多的積累，引起肥胖，誘發脂肪肝。脂肪肝患者也不得吃含糖量高的食物，如辣椒、洋蔥、大蒜、姜、胡椒等，以免加重肝臟代謝負擔，不利於病情，當然，吃一點也沒關係。
因爲過量攝入蔗糖、果糖、葡萄糖、果醬、冰淇淋、甜點等含糖量高的食物，會超過肝臟代謝和負擔，無法被機體充分利用，在體內脂肪沉積在肝內和皮下組織，加重脂肪肝的病情。因此脂肪肝患者應吃低糖飲食，也可吃清淡易消化的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，如青菜、菠菜和蘋果、柑橘等。
另外建議出現病症後應及時去醫院進行檢查，在醫生的指導下進行相應處理。希望這篇回答能幫助到您！
