脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。那麼，脂肪肝可以吃芒果嗎？下面就一起來了解一下吧。
脂肪肝可以吃芒果嗎
脂肪肝是可以吃芒果的，芒果的維生素A的含量是十分高的，這一點在水果中是非常罕見的。其次芒果中維生素c的含量也不低，芒果含有粗纖維、蛋白質、糖、脂肪、蛋白質、礦物質、糖類都是其主要營養成分之一。芒果的營養豐富，食用芒果具有清腸胃，防止便祕，動脈硬化，防治高血壓，美化肌膚，抗癌的效果，對脂肪肝是沒有任何的壞處的。
脂肪肝患者建議要一日三餐做到條理合配，做到粗細搭配、營養平衡，足量的蛋白質能夠清除肝內脂肪。每天要堅持體育鍛煉，可適自己的體質選擇適宜到運動項目，例如：慢跑、打乒乓球、羽毛球等。要從小的運動量開始循序漸進，逐步達到適當的運動量，以加強體內脂肪的消耗，經過上述行爲，輕度的脂肪肝就能夠逆轉。
脂肪肝的飲食注意事項
1、有脂肪肝的病人避免飲酒，包括啤酒。
2、避免辛辣，刺激性食物，比如火鍋，燒，烤，涮，大量肉食，或者進食過多的動物內臟比如豬肝，豬大腸等。
3、避免吃醃製食品比如鹹菜，醬菜，熏製食品，比如薰腸，火腿等。
4、不要吃剩菜，剩飯，或者隔夜食物。
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