在生活中尤其是在楊絮滿天飛的季節，很多人出現皮膚過敏的情況，還有一些人的皮膚使用不當的護膚出現各種過敏現象。那麼，提高皮膚免疫力吃什麼？
提高皮膚免疫力吃什麼
可以適當喝一些牛奶，或者是吃一些新鮮蔬菜水果，能夠提高皮膚免疫力，牛奶裏面含有很多蛋白質，常見蛋白質豐富的食物有蝦、魚、牛肉、牛奶等，由於蛋白質是人體免疫細胞與免疫因子的重要構成部分。因此，適量攝入蛋白質豐富的食物可促進人體皮膚免疫力的增強。礦物質豐富的食物有大豆、菠菜、海帶、牡蠣等，人體內礦物質常通過機體核酸、酶的形成與代謝，來維持人體內免疫細胞的完整性，因此對人體免疫力或皮膚免疫力都具有一定的促進作用。
當人體免疫功能下降時，可能導致機體出現感染，如發生疣狀物、皰疹、腫瘤等異常皮損。臨牀上用於增加皮膚免疫力的藥物有很多，如胸腺肽、轉移因子、卡介菌多糖核酸、左旋咪唑等，都有提高調節皮膚免疫力的作用。
日常生活飲食很重要，蛋白質，維生素補充要及時。希望這篇回答能幫助到您！
