中醫認爲寶寶是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現陽盛火旺即“上火”現象。而且寶寶腸胃處於發育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養物質難以消化，造成食積化熱而“上火”。那麼，孩子上火怎麼辦？
孩子上火怎麼辦
喝很多熱水。這真是孩子都知道的常識。像我這樣，每天早上都要教孩子“在學校一定要多喝水”。但是有時孩子不聽話，在家的時候，大人要注意監督，讓他多喝水，不要等渴了再喝。熱水的效果最好。孩子的零食不僅要控制數量，還需要選擇性。薯片、餅乾等這種類型的點心必須少給孩子吃。這些點心是特別容易讓孩子上火，也沒有營養，對身體有害。所以，父母給孩子買點心的時候要經常注意。可以選擇山楂、梅子蜜餞、糖果等點心，但也要控制孩子的食量。孩子很小，零食控制和選擇不好，家長的監督很重要。
孩子吃的飯父母應該也要注意。儘量避免煎炸等加熱的食物，儘量減少辣椒等能刺激火的食材。可以偶爾換頓飯，煮一碗放綠豆這樣冷食品的粥給孩子吃。
建議，給孩子多吃水果蔬菜，補充充分的維生素。希望這篇回答能幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
